活動内容

育自のための小さな魔法~自分も相手も認められる私になる~

自分を大事にする第一歩に、心から安心できる時間を過ごしてみませんか?

日々の生活やお仕事、ご家族の世話に、

世の中が大変な状況にあるため なかなか心から安らぐことが難しくなっています。

心の中にたまっている不安やイライラ、

焦りなど 渦巻いている方もいらっしゃるかもしれません。

自分を大事にすること、大事なのは分かるけれど

お金、お仕事、日々の生活、育児や介護などの家族の世話も、

とても大事ですよね。

やらなければいけないことは日々生まれ、

がむしゃらにこなす日常を送られている方も多いでしょう。

その忙しい日々の中、今のご自分の感情、気持ち、心はどんな状態でしょうか?

ご機嫌ですか? ちょっと落ち込んでませんか? 元気いっぱいですか?

ちょっと疲れたな、安らぎたいな、自分のことをもっと知りたいな、

そんな方に受けていただきたいワークショップ(体験型講座)があります。

自分の本音を安心できる場で口に出して

人に聴いてもらい、自分にとって大事なことを見つける時間。

そんな時間を過ごすと、

実は、とても充実感を感じることができます。

物の見え方、捉え方が変わることもあります。

「楽しい」、「面白い」、「話してすっきりした」

それだけに終わらないのが 「育自のための小さな魔法」というワークショップです。

対話を通して、ちょっと心が元気になる魔法のような2時間

オンラインで月に1回、3回シリーズで開催します。

自分の人生観、自分にとっては当たり前過ぎて

自分だけでは気づきにくい部分、考え方の癖や自分にとって大事なこと

自分では分かっているようで気付いていない自分自身のこと。

ワークショップの2時間では、 思ってもみない自分を発見することができます。

そして、自分を知ることが、何よりも 自分を大事にする第一歩なのです。

自分を大事にする事は、 身近な相手を大事にすることにもつながります。

人間関係が良くなっていくだけでなく

自分が関わるコミュニティーも影響を受けて 徐々に社会全体が良くなっていきます。

自分を大事にする第一歩に、自分の心が安心できる時間を過ごし

自分育てを始めてみませんか?

自分を大事にする生き方の人が増えています。

「育自のための小さな魔法」のワークショップ ぜひご参加ください。

開催日時

9月22日(水)10:00~12:00 Part1「自分の人生を語る」

10月13日(水)10:00~12:00 Part2「自分の好きなことを語る」

11月17日(水)10:00~12:00 Part3「自分の未来を語る」

日程

2021年10月13日(水)

時間

10:00~12:00

場所名

Zoom

住所

オンライン(Zoom)

講座内容

Part2

ファシリテーター

前田智香・森淑子

持ち物

各回共通 楽しむ気持ち、飲み物
Part1 筆記用具、事前にお送りするワークシート
Part2 ご自身の好きな物や、それが分かる画像など
Part3 画用紙などの大きめの紙(A4以上がお勧めです) 画材(クレヨン、色鉛筆など)

受講費

各回 3000円  

Part1~3まで3回まとめて 6000円

キャンセル料 一律500円

定員

4人

対象

全ての方

託児

なし

連絡先

madenacoaching@gmail.com

他イベントページ

https://www.kokuchpro.com/event/ikuji0922/

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