活動内容

育自の「自」は自分の「自」です！

日々の仕事や人間関係、育児や家事に精一杯で、時々「わたし」がおいてきぼりになってしまうこと、ありませんか？
他を優先して、自分の気持ちを脇に置いていませんか？

イライラしたり、不安に思ったり、そんな気持ちを抱えていたら、ぜひこのワークショップに参加してみてください。

「人生いろいろなんだなぁ。。。」人に聴いてもらえる心地よさ、そして、自分が大切にしているものに触れる瞬間。
そんな時間を味わってみませんか？
心がほっとして元気になります。