活動内容

忙しなく過ぎていく毎日。
家族、仕事、学校・・様々な人との関わりがある中で、自分を大事にすることが後回しになっていませんか？
そんな方におすすめなのが「育自のための小さな魔法」
まずは、自分を大事にすることで、相手も大事に、そこからお互いを大事にすることで、ほっとした気持ちになり、笑顔が広がっていきますよ。

パート1 は自分の人生を語り、過去の自分とつながる時間。
自分の人生を振り返り、お互いの人生を聴き合い、頑張ってきた自分と目の前の人にエールを送ります。