リレーエッセイ「私の育自」

育自の魔法との出会い、育自の魔法への思いや願いをエピソードにして、ファシリテーターがリレーで書いています。

日々育自　自分を整える

●私の1日は、自分を整えることからスタート 朝は寝室を整えた後、起神棚と仏壇に手を合わせる →銀...

育自の魔法に10回以上参加して、ゆる～く楽しく、イキイキと生きられるように♪

私が初めて育自の魔法に参加したのは、2012年9月。 地元芦屋市で開催されたPart１。 娘3歳...

つつみ隠さずに言葉にしてみると、育自が開けた

こんにちは、初リレーエッセイを書かせていただきます池永良恵と申します。 2020年12月にファシリ...

これは、実験だ！

■ 育自の呪文 「これは、実験だ！」私の肯定的なセルフイメージの１つ、この呪文を唱えると、やらかし...

育自の魔法のワークショップを企業理念研修に

2013年に認定ファシリテーターとしてデビューして以来、何度もこのワークショップを実施しています。 ...

「ガラガラぽんでやっちまえ！」

私が育自の魔法をやったのは、かれこれもう5、6年ぐらい前になるでしょうか。 私は当時、障がい者...

育自の魔法は私の原点

私が育自の魔法に出会ったのは2011年、コーチングスクールでNPO代表の山口ひとみさんに出会ったとこ...

育自の魔法とわたし

○育自の魔法との出会い 5年前　わたしは「育自の魔法」と出会いました。 当時　高校生、中学生...

“沼”にハマりました…

2020年は、新型コロナウィルスの影響もあり、今まで経験したことがないようなことが続き、なかなかチャ...

育自＝生き方・在り方

「私、ドはまりできるものが何もないんだよ～」 そんなときに、友人に紹介してもらったのが育自の魔法で...

私の歴史&好きなこと

こんにちは！&はじめまして！ ゆいちゃんこと鈴木結子です。 わたしは群馬県の前橋市に...

“ドラマ”の楽しみ方は「育自」から学んだ

■私と「育自の魔法」との出会い 私が「育自のための小さな魔法」のワークショップに初めて参加したのは...

「４つの約束」の魔法

私は、育自の魔法の「４つの約束」が大好きです！ この約束を唱えるようになってから、自分と目の前...

いま「本当の人生」を生きる

  「いま私は幸せです」 そう言い切れます。 このエッセイを引き受けて改...

自分を知る場所

<育自の魔法との出会いと印象> 知人から紹介され、２０１９年２月に１dayセミナーに初...

『嫌いだった自分の向こう側に』

子供の夢は無限です。 『プリンセスになりたい』って言っていたと思ったら次の日には『お花屋さんになる...

「私」と出会わせてくれた育自の魔法

●初めての育自～「私」の人生が語れない 私が初めて育自の魔法に出会ったのは、2013年。 カウン...

育自は『ありのままの自分に戻れる場所』

◆人生の節目 2015年、仕事一筋の生活。常に役割を演じていた私。 退職を迎えるにあたって、今後...

自分の好きなことと育自の魔法のつながり

今回、リレーエッセイのお話をいただいて何を書こうか考えていた。 中々、書きたいことが見つからない。...

毎日が好きなことで溢れている〜育自よ、今日もありがとう。

◆初めて参加した日が特別な日になる 2012年東京・文京区の教会で初めて育自の魔法パート１に内容も...

自分の好きを通してみつけたもの

◆きっかけ ３人目の子供の育児休暇中に、仕事復帰後、子育てをしながら働いていく毎日がすごく大変にな...

半生を変えた育自の魔法

出会いは2016年の秋、スピリチュアルな友人から “育自の魔法って知ってる～？” と突然ＨＰのＵ...

思いがけないことは勝手にやってくる

「さ～て、時間はあるけど、なにしよう？」 新型コロナの自粛生活で、何度となく考えたという人も多...

自分の軸を生み出す

◆出会い 私が育自の魔法を知ったのは2013年あたりです。興味はあったものの参加には至っていません...

育自は気持ちの着ぶくれ解消♪

☆育自との出会い 「育自のための小さな魔法」この言葉を初めて聞いたのはもう10年くらい前。 当時...

人との繋がりを大切にしたいわたし

私が育自を受けた時は、まだ子どもたちが思春期で結構大変な思いを抱えながら子育てをしていました。 ...

「こんなにスヌーピーが好きなのに、何で我慢していたんだろ？」

★「変わってない人って誰でしょう？」 子供の頃から「あずみちゃんって変わってるね」「面白いね」とよ...

自分を育み自分をつつみこむ　まわりもつつみこみ繋がっていく

☆初めて育自を受けたとき 安心して自分のことを話せる場だなあ。 聞いてもらえている、認めてもらえ...

ひとりひとりが特別で素敵な存在！を体験する育自の魔法♪と私の育自

私が育自の魔法に出会ったのは2016年6月。 どんなところが好きかって言うと… 短い時間で自...

聴くことは聴す(ゆるす)こと

感謝の時間 たくさんの素敵な人、さまざまなストーリー、心に残る言葉・・ 育自の魔法には本当に多く...

誰でも好きなことやモノがあるんよ～！

バトンを受け取って自分の中の整理ができた。 今、帰省先である広島の実家のコタツの中で書いています。...

育自の魔法をかけられて

私が育⾃の魔法と出会ったのは、⾃分がわからなくなっている時でした。 「嫁として、保育⼠として、...

What’s IKUJI? お寺でIKUJI 老若男女の対話会

私と育自の魔法との出会いのストーリー 出会いは、かれこれ６年ほど前に遡ります。 対話の場を作るこ...

想定外こそ人生の醍醐味

このリレーエッセイを引き受けてから、何を書くか迷いに迷いました。それで、この1年ほどを振り返ってみた...

育自の魔法は、自分の豊かさに出会っていく旅

「魔法」という言葉に惹かれた 私は、自分の話をするのが苦手でした。苦手と言うより嫌でした。ワークシ...

１人で「心を満たす方法」をやりだして変わった私！

私はコーチングに出合うまで、自分の出来ない所を責めたりして心の中は不満だらけでした。 子供が成人し...

育自の綿毛の行く先へ

こんにちは。京都のファシリテーターのよしみんこと、高橋好美です。 京都に育自の綿毛をおろしたのは、...

育自の魔法を詩にしてみました。

育自？ 自分を育てる？ 今さら言われるまでもなく 取り組んでいる そんな気でいた ...

映画『マトリックス』と育自とJOY∞JOBと

◆ Free your mind.　心を解放しろ 映画『マトリックス』をご覧になったことがあります...

Gravity swing 体験

◆Gravity swingって知っていますか？ 8月の休日の旅番組で紹介されて、私が釘付けになっ...

実は自分のため

●育自との出会い 私が育自の魔法に出会ったのは、今から6年前のことです。 当時住んでいた熊本で山...

どんな自分も好きと言える自分になった

★育自との出会い はじめまして。 熊本でファシリテーターをしている「りかちゃん」です。 私の育自...

育自の魔法と私

熊本在住のファシリテーター迎恵子です。 育自の魔法との出会いは、熊本のファシリテーターの井上主...

ファシリテーターとして育自の魔法のこれまでとこれから

はじめまして。熊本でファシリテーターをしています「ちから」です。 私が育自の魔法を最初に受けたのは...

共に響きあう関係をつなぎたい

◆育自との出会い 2017年4月。宮島の山伏修行で山口代表と出会う。 育自という言葉に魅かれ、代...

「好き」の裏に隠された真実

私の好き 私の「好き」は楽器（トランペット）を演奏することです。 なぜトランペットが好きかという...

育自の魔法にかかって

自分を大事にすること 2014年4月、私は育自の魔法のファシリテーターになりました。 立場や...

どんな自分でもOK！

出会い 私が育自の魔法に出会ったのは2012年2月。自信を失い、周りの人が敵に見えていた頃。 内...

「好き」を語った先にあるものは・・・

大きな魔法 私が育自の魔法に出会ったのは、何をするかも全く分からないまま参加した2017年。たった...

やかんの取っ手から愛をこめて

私の好きなもの 好きなものは「やかん」です。やかん？と思われる方も多いかもしれません。 そう、あ...

私と育自

育自の魔法との出会い 私が育自の魔法に出会ったのは、2015年。正確にはその前から友人がワ...

自分の興味や関心事を紐解くと、自分の本質とつながる

私の好きなものは… 育自のための小さな魔法part2では、自分の好きを語ります。参加者の語りを聴い...

リレーエッセイ　スタート

HPのリニューアルに合わせて、育自の魔法のファシリテーターによるリレーエッセイがスタートしました。ス...

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